Ytdesinfektion vid magsjuka - så gör du rätt hemma
Lär dig när ytdesinfektion vid magsjuka behövs, hur du rengör rätt och vilka medel som hjälper mot vinterkräksjuka.
Senaste artiklarna - Sida 4
Ansiktsbehandling mot akne - så väljer du rätt
Så väljer du en ansiktsbehandling mot akne som lugnar, minskar tilltäppning och passar huden. Läs vilka metoder som fungerar bäst.
Oro hos barn på kvällen - så hjälper du barnet att sova
Oro hos barn märks ofta på kvällen. Få konkreta råd om rutiner, dagsljus och skärmfri tid som hjälper barnet att sova bättre.
Symtom på covid? Så skiljer du infektionerna åt
Symtom på covid kan likna förkylning och influensa. Läs om egenvård, snabbtester och när du ska kontakta 1177 eller söka akut.
Skorpor i hårbotten hos vuxna? Så skiljer du mjäll från eksem
Skorpor i hårbotten hos vuxna? Lär dig skilja mjäll från eksem, prova rätt egenvård och se när du bör söka vård.
Lustgas och biverkningar - när blir det farligt?
Lär dig vanliga biverkningar av lustgas, när B12-brist och syrebrist blir farligt och när du ska söka vård snabbt.
Deprimerad partner - så stöttar du utan att bära allt själv
Lär dig hur du stöttar en deprimerad partner, pratar lugnt, skyddar sömnen och vet när vård behövs. Läs guiden.
Ångest efter sex? Så lugnar du kroppen och söker stöd
Ångest efter sex kan ha flera orsaker. Läs hur du lugnar kroppen, hanterar risker och vet när du bör söka stöd.
NPF-utredning i Sverige - så går den till och vilket stöd du kan få
NPF-utredning i Sverige: Så går ADHD- och autismbedömningen till, hur sömn påverkar och vilket stöd du kan få. Läs vår tydliga guide.
Ansiktsutslag - så känner du igen orsakerna och lugnar huden
Ansiktsutslag? Lär dig vanliga orsaker, hur du skiljer dem åt och vad som lugnar huden hemma. Läs guiden.
Medicinsk honung i sårvård - när hjälper den?
Lär dig när medicinsk honung kan hjälpa sår, när vanlig honung inte räcker och när du bör välja annan behandling. Läs guiden.
Multiresistenta bakterier - så sprids de och hur du skyddar dig
Läs om multiresistenta bakterier, hur de sprids och hur du minskar risken med handhygien, provtagning och rätt antibiotika.
Hepatit B behandling - läkemedel och uppföljning
Hepatit B behandlas olika vid akut och kronisk infektion. Läs om läkemedel, prover, graviditet och hur du skyddar levern.
Trivs du inte på jobbet längre? Så hittar du vägen framåt
Trivs du inte på jobbet? Läs om orsaker till vantrivsel, stress och sömnproblem samt konkreta steg för förändring innan du säger upp dig.
Magknip - vad hjälper snabbt och när ska du söka vård?
Magknip? Läs om snabb lindring med värme, vätska och lugn rörelse samt när du ska ringa 1177 eller 112.
Blank och fet hud - så bygger du en rutin som fungerar
Oljig hy? Läs guiden och lär dig minska blank T-zon, pormaskar och finnar med mild rengöring, fukt och rätt ingredienser.
Biverkningar vid osteoporosbehandling - det här är vanligast
Biverkningar vid osteoporosbehandling? Se vanliga besvär, varningssignaler och när det kan vara klokt att byta läkemedel.
Rå kyckling - risker, symtom och säker hantering
Rå kyckling kan ge Campylobacter och Salmonella. Läs om symtom, 70 °C, kökshygien och när du bör ringa 1177.
Dermapen mot acneärr - vilka ärr fungerar bäst?
Se när Dermapen hjälper mot acneärr, vilka ärrtyper som svarar bäst och hur många behandlingar som brukar krävas. Läs guiden.
NK-celler och immunbrist - när symtomen bör utredas
Lär dig hur NK-celler påverkar immunförsvaret, vilka symtom som kan tyda på brist och när återkommande infektioner bör utredas.
Stress och sömn - så känner du igen varningssignalerna
Upptäck varningssignalerna när stress blir ohälsosam, hur den påverkar sömnen och när du bör söka hjälp.
Fransfärgning hemma eller på salong - så blir resultatet snyggt
Lär dig fransfärgning steg för steg, från allergitest till nyansval och vanliga misstag, så får du ett snyggt resultat.
Munherpes i munnen - så känner du igen den och när vård behövs
Misstänker du munherpes i munnen? Lär dig känna igen blåsor, skilja från afte och svamp, och när vård behövs.
ARFID-diagnos - vad krävs och hur går utredningen till?
ARFID-diagnos i svensk vård - se kriterierna, utredningen och när du bör söka hjälp. Läs guiden.
Celiaki och symtom hos vuxna och barn - när bör du söka vård?
Celiaki kan ge magbesvär, trötthet och järnbrist hos vuxna och barn. Läs om symtom, testning och glutenfri behandling.
Verktyg att hantera sorg när sömnen sviker
Lär dig verktyg att hantera sorg, sova bättre och få vardagen att fungera med enkla rutiner, stöd och konkreta råd.
TBE-symtom efter fästingbett - när ska du söka vård?
TBE-symtom efter fästingbett? Läs om sjukdomens faser, varningssignaler, skillnaden mot borrelia och när du ska söka vård.
